宜昌五峰至丽江古城深度游攻略：探秘鄂西风情与滇西北秘境

行程概览

时长：6天5晚 | 主题：自然人文探索 | 预算：中等（约4000-6000元/人）

行程规划

• Day 1：五峰→宜昌→丽江（交通日）
  上午从五峰包车至宜昌东站（约2小时），乘高铁至昆明（约6小时），转乘夜间火车至丽江（次日晨达）。
  贴士：提前预订火车软卧，携带颈枕提升舒适度。
• Day 2：丽江古城初体验
  清晨抵达后入住古城民宿，上午漫步四方街、木府，下午体验纳西扎染工坊，夜游酒吧街听民谣。
  住宿：建议选择七一街或五一街，避开核心区喧嚣。
• Day 3：玉龙雪山一日游
  跟团或包车前往雪山，乘缆车至4506米冰川公园，下午游览蓝月谷，晚间观看《印象丽江》实景演出。
  注意：提前3天预约雪山门票，携带氧气瓶防高原反应。
• Day 4：虎跳峡徒步（轻量级）
  包车至虎跳峡景区，徒步中虎跳精华段（约3小时），感受金沙江激流，傍晚返回丽江。
  装备：防滑徒步鞋、冲锋衣，雨季需谨慎前行。
• Day 5：束河古镇与茶马古道
  上午探访束河古镇九鼎龙潭，下午骑马重走茶马古道，体验马帮文化。
  美食：推荐品尝腊排骨火锅、鸡豆凉粉。
• Day 6：返程或延伸行程
  可乘早班机从丽江直飞宜昌，或延伸至香格里拉（需增加2-3天）。

实用贴士

1. 交通：五峰至宜昌段多山路，建议选择经验丰富的本地司机；丽江古城内步行为主，穿舒适平底鞋。
2. 文化：尊重纳西族东巴文化，避免触碰民居门楣的蛋壳装饰。
3. 季节：春秋两季最佳，避开雨季（7-8月）和雪季封山期。